ドイツから帰ってきて

したいことがいろいろあったんだけれど、
結構やってみたなー。

結局、朝の散歩まではいたっていないんだけれど
夜の散歩とかしてます。
最近リオっていうちっちゃい音楽きける、パソコンにUSBで直接つなげるやつをネットで購入。一万ちょいだったんだけれど、これがすばらしい！！！夜のお散歩に聞きながらてくてく歩くのは爽快です♪

手紙は良く書くようになった。
今日は、100円ショップにいったらかわいいレターセットがいっぱいあったので、1000円分くらい買い込んだ。仕事柄、サンプルを送るときとかに、一筆用のかわいいレターに書こうと思う。今まで付箋だったから、かわいいのに書くと、女の子っぽくていいんじゃないかなぁーって。

そして、自炊はずっとここ2週間くらい毎日やっています。
冷やし中華、多いけど（笑
やっぱり、自炊をしていると、自分よくやってるって思えるし、
しかも、健康にいいし、元気になります。
外食続くと体の中に油がたまっていっている気がして疲れが取れない木がするばかりか実際に体も重くなるので仕事中息が切れる。
・・・運動不足ですね。

グリーンを部屋におく。
これは、無常さんのガーデニングの話が面白いなーと思って早速
次の日営業中にホームセンターにより、ハーブを二種類購入。
まだ植え替えてないけれど、かわいい鉢を買って植え替える予定。
先週末は2種類お花を買って植えたんだけれど、花って本当に安いんです。一株100円台とかで売ってて、植え替えたりするのって意外と楽しい。土いじり懐かしい。小学校以来な感じで。

ほかには、博物館・美術館に行ってみるって言うのがあるんだけど
まだ行っていない。でも、大阪城の近くにあるやつにいってみたいなーと思いつつ。そうそう、安藤忠雄のひかりの教会にも足を運んでみたいのです。

too much information， too much peopleから遠ざかるっていうやつも結構実行してます。ニュースさえあんまりみていない。でも、毎日営業中にラジオ聞いてるからいいやみたいな。人が多すぎたり、いやというほどいろんな情報とかがふりかぶってくると疲れるから。だから、買い物とかも朝早めに行ってる。大阪って、百貨店夕方込みすぎるから。

禅の本を読む。
これは、さいきん禅のかんたんな本を買ってきてみました。
とても、わかりやすくて好き。これは、外国人の方を京都に案内したときに、禅のことをきかれてあまりにもわからなかったから。

というわけで、自分のしたいことをやり、仕事は適当にやっているので、非常に精神的に結構健康な感じで、まぁまぁ幸せに生活をしてます。ドイツで自分がいろいろ気づいたことややってみたかったことをすると幸せにいきられてるってことは、ドイツでの旅行は本当に充実してたなーと思います。旅行からかえってきて、自分を元気にする方法を少しでも見つけられたことが幸せ。

あといきたいところがある。
それはネイルサロン。
でも、仕事上、無理だから、夏休みをとったらすぐ行く！
楽しみだ〜〜☆

今日は金曜日、
温泉に行ってきました。飲みの代わりに、温泉。すばらしい。
ホテルの中にあるスパなので、ラウンジにリラックス場所があって
いろいろ雑誌を読みながらほけーーーっとしてるのがめっちゃ気持ちよかった。またいきたい。少し、温泉の癖に高いけれど、体の調子おかしくして病院にお世話になるよりはよっぽど安上がりだと思う。幸せになれるし、肌もきれいになれます。

後は、運動だなーー。
楽なものからはじめたいんだけれど・・・。
そうそう、先週末はテニスにいったから良いとしよう。
でも、毎日するのがいちばんだよなぁ。
今日は会社まで歩いたから、20分徒歩ということで、運動だ。
そういうことにしよー。